Vincent的網路日誌

　　導遊的世豪旅行社黃經理在遊覽車上廣播著：「許多人都嚮往到歐洲，飽覽歐洲古堡風情，一趟下來至少要六萬元、要費時八天以上，現在可以不用搭飛機就可以到歐洲的古堡了！」 

　　這個歐洲的風情古堡是座落在台中縣的「新社莊園古堡」，相信多數朋友都風聞已久，也不少人曾經來此留下美麗倩影過。面積相當於37個台北的大安森林公園(這包含大型的停車場)，於94年7月1日甫開幕的新社莊園，以台灣罕見的巨大古堡建築為號召，古堡內一年四季有著不同的風情； 莊園建築的用心，景觀的巧作，融入自然微妙的變化，一切盡在不言中。 

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　　　　　　「我騎著一部單車　啊哈哈要到路的盡頭　沒有人陪伴我 ，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　啊哈我卻不寂寞　青山綠水鳥語花香　風光多美好！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　渡過小橋　越過田野　心中真快樂！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　叮地鈴　叮地鈴　一陣輕風吹著我烏黑的頭髮，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　叮地鈴　叮地鈴　一彎流水洗去我無數的憂愁，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我要騎著單車　快快樂樂唱著歌！　快快樂樂和那白雲一起向前走！」

 　　07/07 Vincent騎著單車來到「后豐鐵馬道」的終端，就在后里馬場；雖說是單車專用道的端點差別只在於一般的汽機車也可以開進來此；而后里探索之旅應該才剛開始，后里鄉除了聞名的后里馬場外，我並沒有多少時間逗留(11:30在荷岸集合) ，問了攤販要去「毘廬禪寺」約還有兩公里的坡路，估算一下就沒時間走此起建於1928年以巴洛克式建築的毘廬禪寺；當然若有時間也可以選擇去舊泰安火車站來懷舊採風一翻！

 　　不夠多餘時間那就直接進入馬場逛一逛，我雖單人卻能買團體票80元進去，偌大的馬場遊客卻蠻少的，顯得格外空曠的感覺；

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　　　　　07/07 Vincent 租好自行車後，自「東豐單車綠色走廊」往西(向左)騎一小段就到了與國道四號的端點；已經有人抱怨說才這樣一點點的專用道嗎？那當然不是！就再回頭一點看到往「后豐鐵馬道」的分岔路口，這段才是今天來此的精華路線所在！
 　　「后豐鐵馬道」以后里馬場為起點，貫穿原舊山線鐵路「九號隧道」，再經「花樑鋼橋」，全長共四點五公里，最後與國道四號橋下，並可與東豐自行車綠廊交接，具獨特、懷舊、休閒的自行車專用道。 

　　「后豐鐵馬道」為臺中縣自行車專用道之一，尤以那跨越大甲溪的花樑鋼橋以及早期獨特舊山線建構的火車隧道，更是具有無比的魅力，在這裡騎鐵馬（自行車），不僅沿途可欣賞田園風光及自然景色外，亦可體驗騎鐵馬逛鐵橋．鑽隧道，體驗獨特休閒的自行車專用道。

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　　　　　　　　　777？這是啥麼？2007年07月07日 三個777的大好日子ㄟ！
　　早在十幾天前就預先報名好參加「安平里台中一日遊」，松山區安平里去年才換新的洪里長，不是原先的里長作得不好喔！相反的，是張茂楠里長作得太好而終於選上了台北市議員；而新里長延續著安平里的良好傳統及活躍的活動，讓我這搬遷來五年的新住戶受益不少呢！ 

　　之前在四月時候已經辦理過一次「蕙孫林場南投二日遊」，這次是以豐原、新社兩處景點的定點旅遊，當天早出晚歸一整日的旅遊，含三餐及平安保險費在內每人800元，省去了南北開車的奔走及安排，Vincent & Jessica都有報名，只是前一天07/06 Jessica突然身體不適要多些休息，臨時退出；即使這樣洪里長也願意退回500元的報名費，算是蠻貼心盡職的好里長了！

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　　　　　　　07/01 最愛來羅東的運動公園，這也自從「羅東運動公園」開園的民國85年那年來此，之後幾乎每年都會來的地方，尤其是來羅東過夜的隔天清晨，到羅東民權路上「奕順軒」買好了麵包、咖啡，來此「虹明湖」畔邊吃早餐一邊餵食魚及鴨；

 　　這回再度來到湖畔，ㄟ？木棧碼頭上的鐵桌、鐵椅拆除走了！幾隻大隻的黑天鵝也了無蹤跡？而群聚的雁鴨及錦鯉魚群還是爭食著；Vincent注意到湖心島上原始的那棵大樹….換了新樹！？可能多數遊客都不會注意到此，原來的這棵「構樹」是整個羅東運動公園中還保持未開發前的原貌，其他的園區都整個翻土整建過！ 

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　　　　　　　　　羅東文化中心：全名應該稱為「宜蘭縣政府文化局第二館區」羅東分館，幾年來Vincent經過原址都只是個橢圓形的運動場「羅東綜合運動場」
 　　07/01當我們從純精路往羅東運動公園的路上，眼睛一亮！怎麼景觀都改變多了！於是停靠停車場進來參觀這嶄新的羅東文化中心。 

　　宜蘭縣政府早日實現宜蘭鄉親對於溪南地區設置「第二個文化中心」的期待與需求，預計五年內動支四到六億元經費，以建立「羅東之心」為構想，在羅東另闢一個文化藝術中心；未來的各項文化活動也可以和傳藝中心結合，配合觀光資源，讓地方成為文化的活教材。 

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　　　　龍泉游泳池游泳一陣子後天色黑暗前就回公司宿舍休息了一下子，這時候小姨子Jenny打電話來說她們正從台北過來宜蘭，於是相約在羅東夜市會面，逛夜市及吃晚餐；

　　來宜蘭縣多半會借宿在羅東或冬山的公司宿舍，就地利性逛「羅東夜市」是最方便也最熱鬧的了，宜蘭其他地區如礁溪夜市、宜蘭夜市都不如羅東來得多元與豐富，這也跟宜蘭市市文教行政區，而羅東市是工商服務區有關係吧！

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　　這篇文章是 Vincent在公司桂山訓練所(新店往烏來的路上) ，07/02~07/06四天半「員工輔導員進階班」心理輔導課程的訓練心得報告，剛剛才出爐交卷E-mail給人力資源處的報告，野人獻曝願意跟朋友分享的心得:
 前篇續自：95年 人生如串燒：淺談自殺防治與處遇 

　　題目：現行人工作壓力大，如何有效舒壓？如何作好自己的壓力管理？

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　　　　　　　　漫長的夏天、天天都很熱，漫長的夏天、日頭赤炎炎…本來想說來趟宜蘭可以消暑清涼些許的；沒想到盛夏的蘭陽跟台北一樣的高溫酷熱；嗯！ Vincent想到了個地方，即使在烈日高溫下也能得清涼秀麗好風光！

 　　V & J 從員山鄉轉入葫蘆堵大橋，下橋後的7-11右轉直走 → 經大洲國小，再直走看到左方的指示標誌，於前方的路口左轉直走 → 農義橋 → 看到柯林湧泉生態園區的指左標左轉直走 → 柯林湧泉生態園區。 (不是很好找到，別開快車就錯過了!) 

　　這是「柯林湧泉圳」位於宜蘭縣三星鄉大隠村、冬山鄉柯林村的交界處，是冬山鄉柯林村農田的主要灌溉來源。在宜蘭農田水利會營造下，變身為生態教育園區，魚蝦蟹蜆豐富，水岸花木扶疏；封圳護魚近三年，推動圳路綠美化，利用近自然工法整理河岸護坡，營造水生動植物棲地，闢為「柯林湧泉生態圳路教育園區」，成為宜蘭縣熱門生態旅遊景點。

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　　　　　　 Vincent 在06/26下午參加「新創鄉土風味料理展」 接觸了12家穫選的特色休閒農場餐飲部份，今年美食展也邀請此12家有口碑的休閒農場一起參加將於8月9日到12日於台北世貿舉辦的「台灣美食展」，展出以各農場特有食材與手藝製作出的田園美味。

　　12家中在宜蘭縣就佔了五家，可見得天獨厚的宜蘭自然資源風光之外，隨著休閒農場美食愈來愈多樣，越來越穫得肯定；

 　　「八甲休閒魚場」因本身原本就是魚類養殖場，特別園區中的香魚、鱒龍魚及苦花魚，更一直是許多餐廳指定的食材來源，隨著美食展輔導，現在八甲休閒魚場也推出八甲香魚糕渣、八甲貴妃魚卷、八甲蘿勒起司香魚卷、八甲法式蘆筍鱘魚濃湯、八甲和風鱘魚片、八甲鄉村富貴塔……等等結合水產美味與傳統宜蘭滋味的好菜色。

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　　　06/30 從陳氏鑑湖堂回到往員山鄉的台七省道，天氣接近中午實在太炎熱了；而此蘭陽行並沒有特別要去哪兒或既定的安排，算是在宜蘭的童玩節前趁著還不至於人潮踴入前的悠閒之旅!沒想到高溫豔陽怎樣也清靜悠遊不起來！

 　　想著最近的冷氣休憩的地方座座吧…一動念就看到不遠路口的招牌「荷蘭村庭園咖啡」；啊！幾個月前二月28日假期才曾經來此一遊的好處所　 2月28日宜蘭行春：員山拾穗 　當時雖然沒有做消費，但是，卻也悠遊了全景及冬季時的荷蘭村風光，就想說有個時機來此再消費；於是趕緊停好車進到算是清涼幽雅的餐廳內，天氣太熱還沒什麼胃口，兩人就只點杯卡布奇諾冰咖啡及冰水果茶，皆內含小塊的蛋糕點心； 

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　　Vincent 總會隔個一陣子就找時機來趟宜蘭旅遊，除了有山有水、有海河、有綠林之外，相對便宜的物價及住宿，又能逛夜市吃美食；來蘭陽這麼多次還是每每有驚喜與新奇在！
 　　06/30~07/01 我們開車又來蘭陽好風情，只是…我的天啊！怎麼這麼熱！之前不曾覺察宜蘭也跟台北差不多一樣熱，上周去南瀛三天從奶茶色曬成巧克力色，這樣子再曬就要成為黑咖啡色咧！ 

　　「陳氏鑑湖堂」是全宜蘭縣規模最大的家廟，內設有登瀛書院，是族內子弟念書的地方，並有方斤勇石，是子弟們練武的舉重器材，這裡是陳姓宗族們的聚落中心。 

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　　　漁人碼頭？不是在淡水河口嗎？在嘉義東石港雲嘉南國家風景區也規劃了風情+美食的漁人碼頭，不過,..說實在的，印象中最有風情及好玩休閒的好場所「漁人碼頭」還是美西舊金山著名的PEIR 39漁人碼頭，曾經去過的朋友一定會認同Vincent的看法，畢竟除了風味美食外，舊金山漁人碼頭是生態海獅棲息處、惡魔島百年監獄的風光、乘船遊歷舊金山海灣與金門大橋、遠眺舊金山風華都會區，集合這麼棒的旅遊優勢，用句台語歌的說法：「誰人甲我比！」… 

　　06/18在南台灣35度C高溫的豔陽下，Vincent & Jessica彎進嘉義縣海濱最閃亮的漁港「東石港」；一彎進鬧區街道間，就看到一簍一簍黑黑的蚵殼，好幾個歐巴桑低頭以鑽子挖開蚵殼取出嫰白的鮮美青蚵；　　記得常常吃的麵館都會點一盤煮蚵沾哇沙米，老闆說他的青蚵來自布袋東石的沿海；而今來此第一次旅遊東石，卻可說是隔外的親切。 
從台17線高架道路下方接168縣道，直行到東石漁人碼頭。 

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　　　　　　　　　　　　　　06/18(一)天氣酷熱、豔陽高照的夏日，中午離開七股鄉，這回我們沒到七股鹽山去，一來是幾年前已經到訪過，二來觀光化讓這樣風景區人潮擁擠，而悠閒風情不再了！ 
　　從七股沿著台17省道北上，寬廣又筆直的大道，兩旁都是漁塭低地、鹽場，靠海的淺灘都是蚵田，這邊的人民臉龐黝黑、笑容親切，反應的正式踏踏實實生活，這裡是通稱的「鹽分地帶」。

　　一般所稱的「鹽分地帶」；是指台南縣境的北門、學甲、將軍、佳里、 七股和西港六個鄉鎮，也可以指台灣沿海其他有相同狀況的鄉鎮。
 　　這裡土壤鹽份 含量高，農作物難生長，顯得貧瘠、荒蕪，再加上日照強、風沙大，居民們一方 面在土地上嘗試耕種，一方面得到海中或依海討生活，惡劣的環境，養成了這裡 人民堅毅、善良、刻苦，認份卻不認命的特質。居民只能以鹽場、養殖、捕魚求 生存，不可自主的選擇，不曾休止地和天候、海浪爭口飯吃。

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　　　　　　　　Vincent 手上拿著「雲嘉南濱海」國家風景區的折頁，這是由交通部觀光局印製，在高速公路休息站、旅遊服務中心…等地都可以免費拿到的，對於沒有裝置車上GPS導航系統的我，單一風景區面的折頁地圖最好用了！不需要再翻閱厚本地圖旅遊書，而且還是最新的交通地圖與資訊；今天(06/18)就以此來飽覽「雲嘉南濱海國家風景區」 (http://www.swcoast-nsa.gov.tw/) 

　　雲嘉南濱海國家風景區：嘉南濱海國家風景區轄區北起雲林縣牛挑灣溪，南至台南市鹽水溪，東以台17線公路為界，向西延伸至海底等深線20公尺處。特殊的沙洲、潟湖及濕地生態，繁衍出多樣化的動植物資源；宗教民俗節慶、漁業及鹽業等產業文化，營造本區特殊的人文風采。　PS：交通部觀光局雲嘉南濱海國家風景區管理處 (地址：台南縣北門鄉北門村舊埕119號 ) 電話：06-786-1000　傳真：06-786-1234 
　資料來源:交通部觀光局https://travel.taiwan.net.tw/tap_twguide_03.aspx?layer2=02

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