Vincent仍然白天在烏來訓練所"閉關"之中，上課期間是無法上線來看網路與回應，「自殺防治與處遇」在林秘書長昆輝老師生動有趣、精彩活用的教授之下課程已告一段落，不久將來會整理好心得與實質的運作方法來做報告分享…
(林昆輝老師的”與幸福約定”個人部落格: http:// http://blog.webs-tv.net/laurel)
08/26(六)過午從礁溪五峰旗瀑布賞瀑戲水後，蘭陽溫泉大飯店仍然還沒能Check in，還是找地方先"治餓"去吧！前幾天要來宜蘭礁溪前已經先跟俠女小妹電話資詢過，Hunter的美食特鄋隊果然厲害，我們一行到達溫泉路57號的「復興川菜」，我不需要點菜只是跟林思敏老闆娘說聲：繽紛旅遊網及孫先生的朋友；不騙你們，2000元一桌價廉物美、齒頰留香的大餐，讓我們台北來的旅客覺得新台幣又開始好用起來…在宜蘭縣確是如此！(雖說Vincent每一道菜都有單獨拍,有機會的時候再美食特刊好了！)
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當你們在看此手札的同時，Vincent又再度到公司烏來的訓練所在職進修研習中，此周都在烏來鄉內山明水秀的訓練環境中渡小假，當然，最為重要的是此次”同心園地”安排的是「自殺防治與遇處」…課程，待Vincent研習得工夫下山來，我會將這珍貴而迫切危機的心得跟朋友們作分享報告！
上周( 08/26~27)兩天一夜的周末，我與娘家人跟小姨子一行九人到宜蘭來，約是十天前才臨時敲定的旅程計劃；所以算是匆匆成行吧！ 每人喜好的渡假旅遊方式多少因人而異，一向是以當地風光景觀為主，住宿需要不高，只要乾淨清爽、睡眠安穩舒適就好；但是小姨子家人而言，飯店式渡假為主流，再貴也都會訂四、五星級的大飯店，然後，以飯店的各式各樣設施來作休憩活動及餐飲。
這本是見仁見智的看法，在越來越高價的台灣飯店取向，大概要有筆被"薛”的心理準備吧，此行我們訂了宜蘭礁溪的「蘭陽溫泉大飯店」，併附早餐及一港式飲茶點心大餐，兩間不同型式的四人房(和室..西洋式)就花費萬元，許多媒體也在檢討著為什麼台灣旅遊佔住宿的支出比例太高了，可是，偏偏不合理的價格一樣到假日一宿難求呢？是台灣人自己寵壞了飯店業者吧…
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群峰環抱綠竹穿，磊石踞城遶晴川，
苔痕上階迎春暖；翠微蔓藤攀、明明秀秀山。
石上清泉連碧樹，夏郊雲嵐縹緲霧，
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搭上飛台灣的747，滿載著多少情意，
雖然不算是陌生、也不是熟悉；
久藏彼此相知心裏，交歡無需多言語，
始終存續在此地、也在洛杉磯；
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暖風吹、飄嵐煙，春雷驚蟄風雲變。
雨乍歇、匯滴涓，穿竹出林奔流清泉。
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沙巴蘭船屋的晚上
沙巴蘭船屋的晚上，氤氳霧氣濛濛茫茫，
兩岸燈火隨波晃盪，遠山靜默倒映潭方，
只有風兒輕輕吹唱，徐徐送來陣陣清涼，
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繽紛我的最愛！
那一天你問哪裡是我的最愛，
是九份山城？還是花東綠海？
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Vincent差不多 夏眠了兩周假期，看到一清晨的藍藍天色、烈日當空，再好的遊興也打了折扣；最近幾周是 Jessica上陽明山上園長的儲備研習訓練，平時上課訓練太累的她到了假日哪兒也不想去，足足躺臥著吹冷氣好幾天，我則下午帶她去”泰國式按摩”讓久座疲憊的身體恢復過來；我們夫妻同一間蠻有情調的獨立按摩間，特地找位動作輕些的給Jessica按，我則是標準力道偶爾會酸痛的叫出來！兩個小時收入2400元( 1200*2)，我則另外付500元給辛勞得泰國來按摩小姐…
08/20(日)下午五點左右，剛看完88th PGA高爾夫公開賽，欣賞Tiger Woods以該球場平最低桿數”單獨領先”的美技表演；開著兩天都沒動的車子到基隆來； 30分鐘不到就到達基隆市區，別人都需要排隊等停車場位置，我則有公司位在信二路的營業區處可以免費停車，我常常停車在士林、基隆、桃園、新竹等處公司營業區處，這算是大型企業公司特有的福利之一
由於，今天早餐10點多才吃過，沒吃午餐就去午睡，此時五點多已經餓著想多吃些基隆廟口的小吃；基隆小吃聞名全台，美食自然不在話下，然而，你們到基隆廟口擁擠不堪的人潮及攤位前都吃些什麼呢？如果，不是事前有些概念恐怕也都吃些別人排隊等的東西吧…(也不失是好辦法!)(http://tour.klcg.gov.tw/b/b01_01.asp?sid=2)
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11/28(日)離開了羅東運動公園吃過早餐後，沿著蘭陽溪的河堤旁外環道路，就可以直接通台二省道濱海公路，天氣雖然不是晴空白雲卻也不再下毛雨，從河堤上自行車專用道，可以看到「甜根仔草」純白的穗花迎著風輕輕的搖逸著，陰冷的風中多了些許柔美，這也許跟陽光下的美截然不同吧！
今天只預計半日遊的行程，畢竟Vincent已經來此兩日夜了，就只到久聞其名卻還沒一親芳華的【國立傳統藝術中心】，也算是看過兩天宜蘭自然風景之後，換來一趟人文的宜蘭之美嘍。
宜蘭是歌仔戲的發源地，在傳統藝術的傳承及推廣上不遺餘力，在鄉鎮間不時會有野台戲供民眾觀賞。在去年10月國立傳統藝術中心開幕之後，更是匯集了許多古老的建築和文化，許多散佈各處的文藝美術活動可以更聚集起來；而我們錯過原本在三月前免門票的，只得買張80元的門票進入；
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Vincent在11/27 與28兩天早晨都來到「羅東運動公園」吃早餐，這幾乎是我每回來宜蘭羅東必到的地方了，自從七年前「慶祝開蘭200年」起已經來此數不清的次數，有時是夏荷飄香時期，也有中秋明月夜間，也有農曆七夕來過節，有豔陽晴空、有陰雨綿綿不絕，最多時候就是清晨帶著「奕順軒」美味的蛋糕麵包，來到湖畔的鐵椅上買杯熱咖啡，一邊欣賞湖濱風光的早餐，一邊餵食魚鴨鳥雀；
時光也在這樣子匆匆的數年，Vincent也從傳統底片相機到Canon G1 到Sony F-717，我也曾經當過幾次嚮導，把自己對此公園的感受分享給我的親朋好友們， 彷彿那首舒伯特的冬之旅中「菩提樹」歌詞：
井旁邊大門前面，有一棵菩提樹，
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羅東市區一早就陰雨濛濛，這算是典型的宜蘭冬季氣候，獨自一人開車到羅東運動公園吃湖畔早餐去，也消遙了一個上午(這部份與11/28 Jessica來羅東之後的一起Post 上)，中午的羅東沒有熱鬧的夜市與美味小吃，於是找個以前沒吃過的”清水筒仔米糕”吃，還算是不錯；
再行前行開在筆直的「羅天公路」上，這是台七丙省道天送埤到羅東的一段，是最富有農村田園風情的一段，約12公里的路程盡是田疇沃野之蘭陽平原，也是台灣品質最好的三星蔥產區，這兒田間都還保留著舊式的稻草草郛，是農民不厭煩地覆蓋著青蔥之用也造就了三星蔥白特別長的優良菜圃。每年十二月中都還舉辦「三星蔥蒜節」，有稻草人習作創意比賽、蔥蒜大餐、最重要的是走在黃澄澄的油菜花田、翠綠的蔥田，以及一片暗紅的銀柳田中，感受三星的色彩世界。
三星鄉還有個好玩的「安農溪泛舟」，只是現在秋冬寒冷天氣，即使是水流湍急的好溪流仍然沒有人來嚐試，倒是喜歡樂山樂水的Vincent 問了問居民往「龍泉瀑布」的方向與路逕，卻得到現在都已沒有人去那裡ㄟ！到了地名柑仔坑的溪谷，卻只見到攔沙壩與水源地禁止進入的管制，這兒是用水的源頭來自雪山山脈北緣的清澈溪水源源不絕，所以宜蘭縣不需要蓋水庫卻終年不缺水。
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我不確定是否已經有一年多沒住到宜蘭來，今年兩度路過宜蘭往返花蓮，都沒曾多逗留些時候，是前幾年每年都會來五、六次吧，只覺得還不那麼生疏。
11/26(五)請了一天假，沒有計劃的連續三天假期，因為周六(11/27)Jessica學校有事而獨自開車的旅程，一早天氣陰陰的，奇怪！上班時候都好晴朗天氣，想出遊的當口就變了天，送Jessica上學校後走南港往石碇的國道五號，心想著：如果北宜高速公路通車了，四十分鐘可以到礁溪時該多好！…想歸想，現實就開始抉擇著，走坪林？還是走雙溪？
對了！茶花已經悄悄地綻開了，雖然不是全盛的二月茶花期，但詭異的氣象讓花序也錯亂了些，於是走平溪再切換到雙溪去，陰天一到多雨的平溪時已經是小雨淋漓，這一帶是全台灣平均雨量最多的地區了，匆匆的路過霧濛濛的景色，沒多時就到雙溪的茶花莊。
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Vincent自1980年代就來大台北地區讀大專，學生時期三峽五寮尖與平溪孝子山、石碇皇帝殿，並列「北部三尖」，是假期最多邀約團體爬山的地區了；而且，都是女校學生來邀請男校班的學生登山，我就爬過好幾次皇帝殿跟筆架連峰，可是就奇怪沒曾經來三峽攀登過五寮尖！
可能一來聞風五寮尖山路險境，加上路程比另外山區都來得遠；二來邀約的對象不怎麼來電的因素吧？如今再有機會由龍捲風大哥邀約來此，竟然一晃近二十年過去了！
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2006/08/06 龍捲風大哥邀約攀登"五寮尖",在高聳石壁上偶遇幾朵豔紅色的小花,花狀約羽毛球般大小,是百合花樣貌.猜想應該是瀕臨絕跡的「豔紅鹿子百合」
如果要票選台灣最美麗的花，候選名單上一定少不了艷紅鹿子百合。野外已難覓其芳蹤，究其原因，人為的採集應是主要原因。
這底下可是萬丈深谷,站在石頭稜線上膽戰心驚的拍攝此一張呢!
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會吸引 Vincent這回跟拍一日攝遊的因素，除了福興手工麵線之外，就是來清水的高美溼地拍攝絢麗輝煌餘暉的夕陽了！這也是繼上回 06/17(六)苗竹山海攝遊到
新竹風情海岸夕陽 之後，老羊老師攝影班的晨昏攝影專長，在攝影班的
線上藝廊 常常有學員拍攝非常讚嘆的晨曦與黃昏美圖，而且，若不是從黃昏等待拍攝到黑夜、就是半夜3~4點出發到濱海等待日出的霞彩萬丈！
雖說 Vincent 也是喜歡這樣多層次顏色的雲彩天空，卻沒多少毅力體力去夜遊戰日出，每每也只能望美景圖片而興嘆矣！
在繽紛兩三年來也曾見過 Hoher & 狼~ & 痞子益 等愛好攝影高手紛紛來高美，是台灣西海岸最容易出大景絢麗彩霞夕陽的好地方了！Hoher 拍攝的高美系列還入選Top 100攝影師之列以及攝影家手札書籍之中。
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