Vincent 常常用餐時間Post出美食任務來！讓些不能即刻去吃飯的朋友更饑腸碌碌，惹人妒嫉；這回故意忍住不發，過了午後大家都吃飽飽了，現在Post美食應該沒什麼意見了吧！
常常在外頭工作的朋友一定有常吃便當的機會，是工作單位提供、或自己叫送來，便當速食成為我們飲食不可或缺的一部份，當然，往往人數一多、用餐時間緊湊下，吃便當是最佳、最便利的選擇，常常吃就會覺得索然無味，畢竟跟餐廳相比較下，有限空間的餐盒就只能擠壓得下幾道菜，有的久些已經冷掉就更難以下嚥；
其實也不然，現在有些精緻的餐盒，加以包裝及排餐之後，便當也有美食餉宴的感覺…讓 Vincent想起連戰先生在當行政院長時，曾經被招待吃了一客500元的飯店便當，如果以飯店餐飲10人一桌每人500元，那一桌5000元在高檔飯店是吃不起來的，但是如果裝成便當，在當時受到在野的大肆韃伐
！ 讓Vincent來介紹琳琅滿目的台灣便當飲食，這也會讓許多來台灣短期工作的外籍人士曾稱讚的一種美食文化呢！
Vincent＆Jessica是外食族(老外!),像池上便當這樣聯盟店也常來光顧.
招牌飯是以瘦肉片為主菜
滷排骨飯
蒲燒鰻魚也是便當的常用肉食
還是炸排骨便當最為普遍
兩者都有的,算是較高檔的便當
聞名的台北"東一排骨"(雞腿便當)
講究些的會附小甜點
吃不慣大魚肉的,也有素菜便當,這是新店慈濟的"明德素食餐廳"
"金臂人"投手黃平洋退下球場後，也成為便當達人，蠻好吃的！
論起豪華精緻,還是以大飯店的餐盒最高檔
"國賓大飯店"的380元餐盒! Sorry !對不起!應該沒有害到你們吧？
白斬的雞肉飯便當,.Vincent蠻喜歡的！
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