開麥啦！烏來、內洞尋幽養生 @ Vincent的網路日誌

　　10/12(三)今天上午是公司排定去醫院作員工健康檢查，昨天晚餐之後就不能再進食，僅能喝少量的開水；我提早些時間到醫院儘速把該作的健康檢查流程都完成，差不多十點左右我已經回到公司補吃早餐了！

　　下午翹了班(事先報准的) ，一人一車一機兩鏡就往烏來山區前行，這一帶Vincent來回不知多少趟了，對我而言烏來山區比上陽明山還容易與舒暢，公司的訓練所及優質的溫泉旅店不說，又有烏來及內洞兩個漂亮的瀑布及清清南勢溪，這可是得天獨厚的風景區了；只是每當假期都人潮與車潮湧進，停車是個問題連想照相都會照到一群遊客；

　　尤其甚者，本來經林務局管理蠻好棒的內洞森林區，因為要收費所以以往遊客算普通多，到前一陣子沒由來的公布台灣陰離子密度的排行榜，內洞瀑布區高居榜首，而且，還市非常高達每立方公分陰離子含量高達10萬個，(一般如果有5000個就算清新空氣了) ，立即引來了”怕死之徒” ，穿鑿附會的說法更多，誠如Three給我的留言所說：「在媒體大肆報導之後,一次的非假日到訪,竟然連停車場都客滿後, 就再也沒去了！」

　　還好今天非假日的周三，陰離子的熱潮也似乎淡忘了些，正好拿Nikon D70S來好好練一練，而且，經過三次的試拍後，D70S大部份的功能設定差不多也瞭解了，那麼今天下午就算是正式來啦！

　　開麥啦！ Action！

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　　 10/12烏來+內洞瀑布

燕子湖攔河堰每到豐水期都有美麗的水簾，青少年時電視有個廣告，一位騎白馬的少女在此地踏水的畫面湧現!

在日月光溫泉會館附近遠望烏來堰，蠻青山綠水、藍天白雲的，今天翹班翹對了！

我站的地方如果是初春三月就是遍野紅櫻喔 !

雖然已經拍攝過許多次烏來瀑布，還是覺得蠻美的ㄟ!

架好三角架好取景，秋季拍攝與出遊最是舒暢！

今天的接連颱風多少也造成坍方，瀑布最前方的車道已經封閉了!

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平日價65元買票進入"內洞森林區",步道兩旁青苔與蕨類遍佈(假日80元)

「羅好水壩」這座水壩始建於日據時期昭和十七年(1943年)，早期稱為孝義水壩或阿玉壩。水壩截取南勢溪的溪水，透過4740公尺長的隧道引水至烏來電廠，利用兩地高低落差85公尺來進行水力發電。

名稱：山蘇花、臺灣山蘇花、鳥巢蕨,葉叢生，外型似鳥巢，在自然界中，它會附著在樹上生長
PS：要炒山蘇嫩葉之前先熱水燙煮過再炒才會好吃喔 !

內洞森林步道有一大段路旁的"羅好水壩"湖景

鬱鬱菁菁的綠意，就算沒有瀑布也很值得一遊的.

信賢瀑布（又稱內洞瀑布），是因內洞溪河床陡降而形成的三層瀑布，水勢奔流澎湃，氣勢磅礡。

站在「樂水橋」上架好三角架，只是溪床旁邊老是幾個人蠢動著...斜照進瀑布的陽光剛好拍攝快速度的凍結效果

換到山腰觀景台,拍攝45度角略被遮掩的內洞瀑布.
南勢溪流上游支流內洞溪，因河床坡降連續變陡，三層瀑布拾級而下，瀑布晶瑩剔透，飛瀑如紗，水聲濤濤

內洞瀑布的第三層水花四濺！(許多人會找不到在樂水橋下的第一層)

這就是產生大量陰離子的飛瀑衝擊 !

再回到"樂水橋"上,剛剛的人群已經離去,陽光也被遮蔭,正好拍攝如絹紗般的白練!

眼裏的畫面讓我想起我的第一首創作歌「心似清泉」(http://www.jac3158.com/befuntaiwan/befun03.wma)
　　「轉瞬間、墜青岩，飛流直下落深淵，水花濺、飛白練，萬籟俱靜獨我聲喧」
　　「莫管世事變化萬千，清溪天地高枕石眠，和風吹面蛙鳴一遍；我心似清泉，寒暑不知年」